Теория астральной проекции основана на предположении наличия у человека двух тел: физического, которое растет, стареет и умирает, и его "двойника" - астрального тела. Именно последнее может совершенно сознательно покидать физическую оболочку и отстранение наблюдать за ней.
Способность к астральному путешествию наделят рядом преимуществ. Прежде всего, вы сможете взглянуть на мир как бы другими глазами: перед вами откроются новые горизонты мироздания. Осознав, что разум может существовать вне тела, приходит понимание, что душа бессмертна и нет нужды излишне беспокоиться о том, что произойдет с ее оболочкой. Констатация собственного бессмертия является лишь первым шагом на пути к еще более удивительным "приключениям".

Астральным телом называется двойник тела физического, обладающий более тонкой организацией и возможностью существования в ином измерении. Иногда его называют эфирным двойником. По мнению Герварда Каррингтона, плотность астрального тела составляет одну миллионную от плотности физического тела*. После многочисленных экспериментов этот исследователь пришел к выводу, что астральное тело весит примерно сорок с лишним граммов.
Во время астрального путешествия наше эго находится внутри астрального тела, и иногда мы это осознаем. Порой астральный двойник ощущается как точная копия физического тела, за исключением того, что он не чувствует боли и не подвержен физическим недугам.
Во время путешествия не каждый способен видеть свое астральное тело, а видящие воспринимают его по-разному. Некоторые ощущают его частицей сознания, перемещающейся в пространстве. Такое видение свойственно людям, испытавшим астральный полет в пограничном состоянии. Во время путешествия многие люди представляют себя заключенными в некий кокон.
Астральное тело покидает физическое, проходя сквозь ауру в области лба, известной как глабелла, и возвращается в затылочной области. Однако некоторым кажется, что оно просто поднимается над физическим телом и таким же образом возвращается.
После смерти, все, астральные тела окончательно покидают физическую оболочку. Иногда можно наблюдать, как над только что умершим поднимается некое энергетическое облако, что свидетельствует о том, что очередная земная инкарнация завершена.
Связующим звеном между астральным и физическим телами является "серебряный шнур" или, говоря научным языком, флюидический жгут. В момент смерти этот шнур рвется, и астральное тело уже не может попасть в свою оболочку.
Когда человек свободен от физической оболочки, он может отправиться куда угодно и делать почти все, что ему захочется. Например, можно побывать в странах, о посещении которых в обычной жизни вы не могли и мечтать.

Путешествуя по астральным мирам, следует помнить, что вы имеете дело не с грубоматериальным миром, но с его отражением. Соответственно, в астрале существуют определенные ограничения как объективного, так и субъективного характера. Научные эксперименты доказали, что на астральном плане люди могут проникать практически в любое место, получать определенную информацию и помнить ее по возвращении из путешествия. .Например, накануне экзамена можно проникнуть в закрытую на замок аудиторию и прочесть экзаменационные билеты. Однако не все так просто, как кажется. В астрале довольно легко прочитать что-то, написанное на листе бумаги, но практически невозможно открыть книгу или листать ее страницы. Так что, если экзаменационные билеты лежат стопкой, вы сможете прочитать только верхний листок.

Одно из главных препятствий на пути обучающихся - страх. Многие боятся, что могут умереть или что им может быть причинен какой-то ущерб во время их путешествия. Ничего не может быть дальше от правды. Кентерберийский институт, известный своими оккультными исследованиями, проводил эксперимент с выделением астрального тела, в котором участвовало более 2000 человек. Никто из них не пострадал от этого, и позже также никто не столкнулся с новыми проблемами.

Любой человек чувствует себя неуютно, попав в новое окружение, в котором господствуют другие, неизвестные ему законы.

Правила астрального выхода:

Правило 1. Содержание вашего опыта определяется тем, во что вы верите.

Правило 2. Отличия в эмоциональной окраске любой ситуации создаются вашим к ней отношением. Если вы относитесь к астральному миру негативным образом, скорее всего ваши путешествия не доставят вам удовольствия. Если же вы настроены позитивно, приключения в астральном мире будут приятными и захватывающими.

Правило 3. Вы не сможете потеряться в астральном мире или утратить связь со своим телом.

Правило 4. Единственное, чего вам необходимо опасаться, - это само чувство страха.

Естественно, что разделение астрального тела и физического не проходит незамеченным как для первого, так и для второго. Во время этого процесса человек будет испытывать необычные, не поддающиеся контролю ощущения. Обычная реакция сознательного ума - бороться с этими чувствами, однако с точки зрения успеха астральной проекции более продуктивным будет сдаться, чем пытаться бороться за контроль. Ловушка, в которую попадает большинство новичков, состоит в том, что они ожидают драматических эффектов за весьма короткое время. Другая - это бессознательный страх, что психике или телу (астральному либо физическому) может быть нанесен ущерб, особенно если человек пытается рационально анализировать, что с ним происходит. На самом деле все, что требуется, - продвигаться немного вперед каждый раз и знакомиться с новыми ощущениями.

На способность к астральному выходу отрицательно влияет обильное питание, так как на переваривание пищи уходит много энергии, алкоголь, сигареты, кофе, в общем все, что отнимает много энергии у тела. Даже малейшее содержание алкоголя в крови может помешать контролю над своим астральным телом. Астральные путешествия противопоказаны сердечникам и другим тяжелым больным. Хотя именно тяжело больные люди имеют намного больше способностей к астральным выходам.

Первым необходимым условием для астрального выхода является сильное желание, испытывая которое, мы утверждаемся в мысли о его возможности.

Затем следует привести себя в состояние "позитивного ожидания". Для этого нужно расслабиться, освободиться от страхов и с нетерпением ждать начала эксперимента.

До проведения сеанса следует избавиться от всех внешних раздражителей. Неплохо отключить телефон и подождать, пока не улягутся спать ваши близкие. Любое постороннее влияние может помешать астральному путешествию.
Занимайтесь в теплой проветренной комнате при температуре не ниже 20°С.
Одежда должна быть просторной.

Перед путешествием следует знать, куда бы вы хотели отправиться. В обычной жизни мы редко садимся в машину и гоним, куда глаза глядят. Как правило, перед тем, как сесть за руль, мы уже знаем, куда поедем. Когда решение принято, его реализация не представляет труда.
Точно так же следует действовать перед выходом в астрал. На самом деле это еще проще, чем водить автомобиль. Поскольку мы не связаны границами физического мира, нужно просто принять решение и за доли секунды оказаться там, где не существует правил движения, пробок на дорогах и светофоров.

В следующее путешествие следует отправляться не ранее чем через сутки, так как на астральный выход затрачивается много энергии, и вам потребуется время для восстановления психических сил. Когда выход в астрал станет привычным делом, вы сможете оставлять свое тело несколько раз в день.

Я считаю, что очень полезно хоть иногда покидать мир суеты и проблем. Тем более астральные выходы избавляют от депрессии и страха. Подготовки к выходам, исключающие вредные привычки, полезно сказываются на сам организм. Если вы волнуетесь, например, о своих близких, которые находятся далеко от вас, можно проверить, все ли с ними в порядке. И, в конце концов, астральные выходы - это просто очень интересно.